Sane ricette per il menù di Natale 

A Natale, come negli altri giorni dell’anno, uniamo il gusto ad una sana cucina. Ecco il mio  menù per il pranzo di Natale. Auguri e buona degustazione!!

Pere alle mandorle 

Ricette sane e meno medicine 

… è la teoria alla base della naturopatia: siamo quello che mangiamo e il cibo è la nostra prima medicina. Tutto ciò che introduciamo nel corpo può essere sì uno strumento di crescita, di sviluppo e di vita, ma può essere anche un boomerang che mina alla nostra salute se, insieme al cibo, introduciamo elevate quantità […]

Polpette ai fiocchi d’avena 

Frutta mista gratinata 

Piatto unico di cavolo verza e ceci 

Zucca saltata con rosmarino 

Crema di lenticchie con Germogli di Senape 

Spaghetti arcobaleno con Germogli di Erba Medica 

Germogli croccanti con gamberetti 

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