Il cibo è la nostra prima medicina

L’alimentazione non è soltanto un piacere per il palato e per la mente ma è il mezzo per fornire un nutrimento utile alla vita e quindi alla salute del nostro organismo. La natura ci fornisce in ogni periodo dell’anno gli alimenti più indicati per consentire al nostro corpo di adattarsi alle condizioni climatiche del momento e mantenere il proprio equilibrio.

Come capire come e cosa cucinare?
Come sfruttare al meglio le tecniche di cottura per difenderci dai malanni di stagione?

Quali alimenti ci aiutano a riscaldarci, a difenderci dalle allergie, dal calore estivo o dal raffreddore?

Questo ebook ti aiuterà a scoprire che utilizzare gli ingredienti giusti nella stagione giusta significa migliorare la tua salute, significa inoltre mangiare alimenti più sani, meno costosi e meno forzati chimicamente e, oltre a risparmiare, potrai sperimentare piatti genuini e ricchi di sapore.

“La Cucina delle Stagioni”

 Come rinforzarci attraverso il cibo