Fitoterapia e Alimentazione per Depurarsi e ritrovare la Linea
Il sovrappeso non è solo una questione estetica, è un sintomo, il segnale che qualcosa non va nel nostro stile di vita, che stiamo accumulando “tossine” e peso.
I vestiti stretti, la pancia gonfia, la digestione lenta, l’intestino pigro, la pelle piena di brufoli, l’umore altalenante, la fame nervosa … sono i primi messaggi del nostro corpo per dirci che stiamo sbagliando qualcosa.
E che se continuiamo su questa via la situazione non può che peggiorare: diabete, malattie cardiache e respiratorie, ipertensione, infarto, morte precoce.
Tutte situazioni che però possiamo evitare con le giuste strategie.
Questo ebook parte dalla “scusa” del dimagrimento per guidarti verso un percorso di benessere che è molto più di questo. Partendo dal presupposto che il sovrappeso è “un accumulo”, questo ebook ti mostrerà come effettuare una corretta depurazione per drenare le “tossine” accumulate (anche sotto forma di grasso), come migliorare la digestione e come gestire la fame nervosa.
Non ultimo ti darà gli strumenti per costruire giorno dopo giorno la tua alimentazione equilibrata.
ma torniamo alle tisane …
E’ possibile dimagrire semplicemente bevendo un infuso?
E’ ovvio che, per quanto benefiche possano essere, le tisane da sole non facciano miracoli, tuttavia è anche vero che hanno effetti positivi importanti che si riflettono anche sul peso: le tisane dimagranti possono “aggiustare” quello che una cattiva alimentazione ha “rotto”.
Questo si traduce spesso in una diminuzione di taglia in quanto le tisane dimagranti:
- accelerano l’eliminazione di tossine
- aumentano la diuresi favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso,
- riducono il gonfiore addominale e migliorano le funzioni intestinali,
- aiutano ad accelerare il metabolismo,
- depurano il fegato migliorando la digestione,
- stimolano il senso di sazietà
Perchè ho scelto le tisane?
- Perché sono semplici da preparare
- Sono alla portata di tutti
- Sono economiche
- Si possono portare con se’ ovunque
- Sono pressoché prive di effetti collaterali
Tisane per Dimagrire e Depurarsi
L’unica guida pratica che ti affianca nel tuo percorso di dimagrimento e depurazione.
Ho raccolto l’esperienza di 10 anni di Naturopatia durante i quali ho potuto osservare cosa funziona e cosa no; quello che le persone riescono realmente a gestire e quello che è troppo faticoso sostenere sia in termini di tempo che economici.
E ho raggruppato tutte le strategie che hanno portato ai maggiori successi.
Ti illustrerò le piante e la corretta alimentazione per ritrovare la tua linea e il tuo benessere in 4 steps mirati a:
- depurare gli organi e preparare il corpo al dimagrimento
- drenare le tossine che si liberano durante la dieta
- riequilibrare l’intestino e la digestione
- stimolare il dimagrimento
Non solo, imparerai anche a:
- gestire la fame nervosa
- recuperare la tua linea con la corretta alimentazione
- superare gli eventuali “stop” del dimagrimento
Scoprirai le composizioni erboristiche, e soprattutto la sequenza ottimale e le tempistiche di assunzione per ottimizzare al meglio i risultati, nonchè le tisane già pronte che puoi trovare in commercio.
Ma non è finita qui: imparerai quali sono i principi cardine e come costruire una sana alimentazione da utilizzare quotidianamente nella preparazione dei tuoi pasti.
Quali i benefici?
Aspetto più gradevole: i gonfiori si riducono, la pancia ritorna piatta, la pelle morbida, pulita ed idratata, la carnagione più luminosa, i capelli più robusti e luminosi
Perdita di peso grazie alla depurazione e all’alimentazione equilibrata
Una salute migliore: l’assimilazione delle sostanze nutritive migliora ed il sistema immunitario di conseguenza si rinforza
Maggiore energia e vitalità: a parità di cibo introdotto un organismo depurato riesce ad utilizzare in modo molto più efficace i nutrienti
Sonno più riposante: un corpo meno intossicato deve lavorare meno la notte per espellere le tossine fisiologiche
Umore migliore: tisane e alimentazione equilibrata stabilizzano gli zuccheri nel sangue responsabili degli sbalzi d’umore, di conseguenza ci si sente più rilassati e capaci di affrontare in modo più efficace situazioni di stress.
